妊娠糖尿病是糖尿病其中的一种，随着人们的生活方式、饮食结构的改变，这种疾病的发生率在逐年增加。它不仅会影响产妇自身的健康，还会对胎儿的生命造成威胁。妊娠期糖尿病产后的血糖恢复情况也是因人而异的，部分产妇产后血糖是可以恢复到正常的，也有一部分产妇的血糖不能恢复到正常。因此了解妊娠糖尿病症状是必不可少的。
什么是妊娠期糖尿病？
妊娠糖尿病指的是在妊娠过程中，首次出现或者发现糖耐量异常。研究证明，妊娠期糖尿病的女性，有35～60%的在产后可能发展为2型糖尿病。
如何诊断？
2013 年《加拿大糖尿病协会指南》指出：替代一步诊断法进行妊娠糖尿病的筛查，在孕妇怀孕24～28周，接受标准的2h 75g口服葡萄糖耐量试验（OGTT），测量孕妇的空腹血糖、1小时血糖、2小时血糖，达到或超过下列任一数值即可诊断为妊娠期糖尿病。
① 空腹血糖≥5.1 mmol/L；
② 1小时血糖≥10.0 mmol/L；
③ 2小时血糖≥8.5mmol/L。
该怎么做？
1、产后4～12周口服葡萄糖耐量试验（OGTT）进行血糖筛查，此时产妇的器官除了乳腺，已恢复或者接近孕前状态。产后进行OGTT可以明确诊断，为后续的生活方式指导或者药物治疗提供依据，从而达到减少产妇产后糖尿病发生的目的。
2、产后长期血糖监测：产妇在产后5年内是2型糖尿病高峰期，产后15～20年2型糖尿病的发病率可高达50-70%，而再次妊娠发生妊娠糖尿病的风险为41%。及时进行检测，及早干预，可有效的预防并发症的发生。
3、自我管理：
母乳喂养：纯母乳喂养、以母乳为主或者母乳喂养时间越长的产妇，产后2型糖尿病发生的风险就较低，所以建议妊娠期糖尿病的产妇，在产后尽量给孩子提供母乳喂养。
饮食：产妇选择低碳水化合物、低糖、含植物蛋白和高纤维的食物。
适当运动：专家建议，产妇每周至少进行中等强度运动时间≥150分钟。
体重控制：产后产妇减重原来体重的7%，可减少产妇产后2型糖尿病的发生。
提高家庭朋友的支持，促进家人和朋友的理解，支持和鼓励产妇进行自我管理。
心理护理：妊娠期糖尿病的女性多见心理状态不佳，而不良心理会对糖耐量的恢复产生损害。因此产妇的亲友应尽可能地创造舒适优雅的环境，积极和产妇进行沟通交流，全方面地给予产妇精神支持，采取各种方法对产妇进行心理调解，以稳定产妇的心态。
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（供稿/杜淑娜）
